Foredrag

”Nej, det behøver ikke længere være skamfuldt at være barn af en misbruger”

Kunne du tænke dig at lære noget om sammenhængen mellem en opvækst i en misbrugsfamilie og den stress, mange oplever i sit voksenliv?

Kom med til dette spændende og oplysende foredrag, der ikke alene gør dig klogere på, hvad sammenhængen er mellem en opvækst i et misbrugshjem og stress i voksenlivet, men som også giver dig en større forståelse af, hvorfor mange kæmper med så mange senfølger fra sin barndom.

Senfølger som blandt andet skyld, skam, dårlig samvittighed, det altid at føle sig forkert og ikke være god nok.

Mange pårørende og voksne børn af alkoholikere kæmper ofte med stress, og det skammer de sig over og føler sig svage.

Men de er ikke svage, tværtimod så er de stærke – de har bare været det alt for længe og derfor bliver mange af dem syge med stress.

På foredraget vil jeg bryde tabuet om det at vokse op med nogle forældre, der var misbrugere.

Jeg ved, hvordan man har det, for jeg har selv været der
Min opvækst bar i den grad præg af, at begge mine forældre kiggede for dybt i flasken alt for ofte, og det har haft store konsekvenser for mig. Jeg har kæmpet med dårligt selvværd, spiseforstyrrelser, depressioner, angst, selvmordstanker og stress.
Jeg har skammet mig og følt, at mine forældres drikkeri var min skyld, at jeg ikke var noget værd, og uanset hvor godt jeg prøvede at gøre tingene, så følte jeg mig ofte utilstrækkelig.
I mange år holdt jeg på ”hemmeligheden” og opretholdt en facade, så andre ikke skulle se, hvad der foregik derhjemme.
Så jeg har selv gået vejen, men har med coaching og de rigtige værktøjer fået ryddet op i min mentale rygsæk.

Om mig

Jeg hedder Hege Vestergaard, er stress coach, og jeg bruger min personlige baggrund og min uddannelse til at hjælpe mennesker med at komme ud af stress og få ryddet op i den mentale rygsæk.

Tilmeldingsfrist senest den 17. november

Book mig

Foredrag om sammenhængen mellem det at være barn af alkoholikere og stress.

Kontakt mig på 22290883

Forstå hvorfor din opvækst har så stor indflydelse på dit liv i dag

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag guiden “4 tegn på stress, du ikke ved stammer fra din barndom”

.

Navn:

E-mail:

Forstå hvorfor din opvækst har så stor indflydelse på dit liv i dag

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag guiden “4 tegn på stress, du ikke ved stammer fra din barndom”

.

Navn:

E-mail: