Specialist i stress & mental sundhed
Med fokus på pårørende til alkoholikere
Menu
Når du lægger hovedet på puden om aftenen, inden du skal sove, hvad tænker du så typisk på?
Er det positivt eller negativt? Har du som oftest haft en god dag? Eller føler du dig helt drænet for energi?
Hvad så når du vågner igen om morgenen. Føler du dig udhvilet og glæder dig til en ny dag og alt det der skal ske? Eller føler du dig stadig træt og kan næsten ikke komme dig afsted, fordi det kun er en ny dag i hamsterhjulet?
Når vi snakker livsdesign så handler det om værdier og om hvad der betyder noget for dig og om hvordan du får mest mulig ud af dit liv.
Vi mennesker lever tit ud fra hvad vi tror andre forventer af os. Giver du dig selv tid til at tænke over de valg du tager?
Måske lever du også ud fra hvad andre synes og mener. I livsdesign skal du helt ind og finde dine kerneværdier, hvad der er vigtig for dig og for din sjæl.
Med et livsdesign skal du lære:
Som netavisen skrev den 22. marts 2017: ”En ny populær trend i USA er ved at melde sin ankomst i Danmark. Fremover vil vi højere grad designe vores liv, ligesom vi ønsker det.”
Mental sundhed er vigtig for et godt liv, så det hele starter med hvordan du har det indeni.
For enhver drøm kan blive virkelighed, hvis du designer dit eget liv og får ryddet op i det der forhindrer dig i at nå i mål.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag guiden “4 tegn på stress, du ikke ved stammer fra din barndom”
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag guiden “4 tegn på stress, du ikke ved stammer fra din barndom”