Spesialist i stress & mental helse
Med fokus på pårørende til avhengige
Meny
Når du legger hodet på puten om kvelden for å sove, hva tenker du på?
Er det positivt eller negativt? Har du hatt en god eller dårlig dag? Føler du deg tom for energi?
Og når du står opp igjen på morgenen, føler du deg uthvilt og opplagt og gleder deg til en ny dag? Eller føler du deg fortsatt trøtt og føler det er tiltak å skulle dra på skole eller jobb? Føler du at livet er som å gå i et hamsterhjul?
Livsdesign handler om verdier og hva som betyr noe for deg og hvordan du får mest mulig ut av ditt liv.
Vi mennesker lever ofte våre liv ut i fra hva som er forventet av oss. Gir du deg selv tid til å tenke over hvilke valg du tar?
Kanskje lever du også med utgangspunkt i hva andre måtte synes og mene? I livsdesign vil du finne dine kjærneverdier – hva er viktig for deg og for ditt indre.
I livsdesign vil du lære:
Nettavisen skrev den 22. mars 2017 «En ny populær trend i USA er i ferd med å gjøre sin inntreden i Danmark. I årene fremover vil vi i større grad designe vår liv slik at de blir slik vi ønsker det.»
Mental sunnhet er viktig for et godt liv. Det starter med at du har det godt med deg selv.
En hver drøm kan bli til virkelighet hvis du designer ditt eget liv og rydder opp i det som forhindrer deg i å nå dine mål.
60 minutter
Normalpris: 1.200kr
Høsttilbud gjelder t.o.m. 30. november 2021.