Det at sulte sig eller spise for meget handler om KONTROL. Barnet har det svært hjemme i sin familie og føler sig ikke elsket og har ofte et lavt selvværd.

Men ved at få kontrol over sin mad, føler man at dette er noget jeg klarer helt selv, dette er jeg god til, endelig noget jeg er god til. Men i virkeligheden er det her kimen til et bøvlet forhold til mad starter.

Når vi snakker om mad og følelser, snakker vi også om skygger. Skyggeteorien siger : det du ikke vil være med, vil ikke lade dig være. F.eks. hvis du kører en kur hvor du ikke må spise ris, pasta, brød o.l. så klarer du det fint så længe kuren står på og måske et stykke tid bagefter, men på et tidspunkt så overmander lysten til brød og pasta dig og du kan ikke lade det være og dermed begynder du stille og roligt at tage på igen alt det du havde tabt.

 I dette forløb lærer du om at finde en balance i dit spisemønster, så du aldrig skal på kur igen.