Har du prøvet al verdens slankekure? Går det meget godt i perioder og du taber dig, for så at tage det hele på igen? Kører din vægt som en yoyo. Kæmper du med overvægt og overspisning?
Uanset om det er 5kg eller 30kg du synes du vejer for meget så er det ikke vigtig.
Det vigtige er at du forstår mekanismen bag dit dårlige spisemønster en gang for alle, så du kan komme ud af svingningerne og skabe et stabilt spisemønster.
Spiseforstyrrelser er ofte en flugt – en flugt fra dine egentlige problemer.
Med en opvækst i en misbrugsfamilie er det helt almindeligt at føle mangel på tilhørighed, mangel på kærlighed. Når børn/unge mærker disse følelser så ved de som regel ikke hvad de skal gøre ved dem, så nogen begynder at drikke, nogen ruser sig, andre shopper for meget, nogen bliver ludomane, mens andre sulter sig eller spiser for meget. Det gør de helt ubevidst for at dulme de svære følelser.