Spesialist i stress & mental helse
Med fokus på pårørende til avhengige
Meny
Jeg er spesialist i stress og mental helse med hovedfokus på pårørende til avhengige.
Min bakgrunn for å jobbe med stress hos pårørende til avhengige er først og fremst «livets harde skole». Jeg har selv vokst opp med foreldre som var alkoholavhengige. Påvirkningen fra dette, og min mors ustabile psyke, har påvirket livet mitt opp igjennom årene.
Jeg har selv gått en vei og har nå et liv med ro og balanse, selv om jeg i mange år kjempet en kamp mot dårlig selvtillit, depresjoner, sosial angst og selvmordstanker – som en ettervirkning av min oppvekst.
Jeg arbeider med utgangspunkt i mennesker som har vanskeligheter i livet skal slippe sin smerte og få et liv hvor de kan kjenne glede og føle frihet til å romme seg selv med alt det inneholder og betyr. At hver og en kan leve et liv i frihet og balanse.
FRIHET er nøkkelordet!
Certificeret NLP Coach Practitioner – med speciale i skygger og livsdesign
Hos Henriette Søvind
Kostvejleder, Skyggevejlder/livsdesign coach og NLP practitioner trainer, 2020
Livets skole
Personlig udvikling
Frivilligt arbejde, opstart/drift af foreningen LUFT-Frederikssund, som er et tilbud til pårørende fra alkoholfamilier, 2017- 2020
Certificeret specialist i stress & mental sundhed
Hos Thauer Stresscenter
Stressekspert Rikke Maj Thauer, 2020
Kursus i psykisk førstehjælp
Hos psykiatrifonden
Instruktør Rikke Maj Thauer, 2019
Certificeret kostvejleder og sundhedscoach
Hos Henriette Søvind
Kostvejleder, Skyggevejleder/livsdesign coach & NLP practitioner Trainer, 2019
Supervisor i mad & følelser
Hos Mette Holm Aut. Psykolog, 2019